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孕妇吃荸荠好吗?荸荠孕妇能吃吗?[图]

2019-12-04 12:27:04来源:励志吧0次阅读

荸荠是生活中很常见的水果食物,其营养价值还是很高的,而且食用方法极多,可以为人体带来不少的好处,但是在饮食方面也有许多要注意的内容,那么荸荠孕妇可以吃吗?荸荠孕妇能吃吗?孕妇是可以吃荸荠的,下面就来详细了解具体内容吧。

1、荸荠孕妇可以吃吗

荸荠孕妇不能吃。荸荠属于寒性的的食材,且具有清热解渴、消食化痰的功效。女性处于怀孕期间,特别是孕早期时,体质较虚弱,对于荸荠这种寒气食材,不宜食用。

2、孕妇吃荸荠的危害

(1)四肢发冷

孕妇怀孕期间体质虚寒,荸荠又属于寒性食材,如果食用后易导致体内的寒气加重,出现四肢发冷、头晕的症状。

(2)诱发流产

荸荠属于寒性滑利的食材,孕妇体质较弱且前期胎像还不太稳定,使用过多荸荠容易引起子宫收缩,诱发流产的症状。

3、荸荠产妇可以吃吗

荸荠产妇可以吃。荸荠含有很高的营养价值,且具有清热排毒、养颜美容的功效,产妇月子期间比较容易上火,且心气不稳定,吃荸荠有缓解产妇心烦和清热去火的功效。

4、荸荠的营养价值

每100克马蹄含有蛋白质1.4克、维生素A63微克、烟酸1毫克、维生素C5毫克、纤维素0.9克、胡萝卜素380微克以及多种矿物质元素等,同时还含有一种叫荸荠英的物质。具有抗癌防癌、降血压、润肠通便、抗衰老、保护视力、润肤美容的功效。

5、吃荸荠注意事项

1,荸荠属于水田的食材,常带有一些菌类和寄生虫,产妇妇吃前一定要用开水烫后才能烹饪。

2,荸荠偏寒性,不能多吃。建议每天搭配一些其他温性食物食用,这样对身体好。

3,荸荠和海带是很好的搭档,两者同食有缓解妊娠期水肿功效。

6、孕期不能吃的食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

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