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海底椰的功效与作用

2019-09-13 01:04:55来源:励志吧0次阅读

  简单而又普通的食物碰撞在一起,可以擦出怎样的不一般的火花呢?比如海底椰的极高营养价值,让人们对其难以忘怀、情有独钟,那么当海底椰和什么食物搭配起来时,怎样才是正确的烹饪方式呢?今天我们将在正文中详细介绍一下海底椰的功效与作用。

  海底椰的功效与作用

  1、润肺止咳

  用海底椰和瘦肉、雪梨等煲汤可有效治疗肺热久咳,痰中带血,及劳热咳血等病症。海底椰滋阴润肺的功效非常显著,换季的时候最容易有燥热咳嗽等病症,这时候使用海底椰来煲汤喝是很不错的选择。

  2、美容养颜

  海底椰中富含丰富的维生素E和纤维素,既能帮助清热排毒也等达到润肤的效果。这也是为什么海底椰非常适合女性食用,不少女性都很注重补充维生素E。

  3、清心安神

  适量食用海底椰可治热病之后,余热未清、虚烦不安、失眠多梦等症状。海底椰还能治疗中风、精神烦躁等症。

  海底椰常用于煲汤,这更利于其功效发挥,不同食材搭配海底椰煲汤功效也有所不同,而且海底椰搭配其他食材食用功效也会更加丰富。

  海底椰的做法

  海底椰一般都是在超市冷冻柜有售卖,而且它产于泰国,所以不少人都不知道到底这东西怎么吃。如果是经常炖汤的朋友可能多少会知道,海底椰主要就是一种汤料,主要是用于煲汤,也可制作甜品、糖水。

  一、海底椰炖瘦肉

  材料:海底椰2个,瘦肉250克,雪梨1个,南北杏适量,姜1片,清水4碗,盐适量。

  做法

  1、海底椰洗净,用温水泡30分钟;瘦肉洗净后剁成泥酱;雪梨去皮去核洗净后切粒;南北杏洗净。

  2、将海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入炖盅中,加入4碗清水,煲1.5小时。

  3、用剪刀将海底椰剪成小块,再继续煲半小时。

  4、带汤即将炖好的时候加入适量盐调味即可食用。

  二、川贝海底椰炖雪梨

  材料:花旗参6克,川贝母9克,海底椰100克,雪梨2个,瘦肉200克,凉开水4杯

  做法

  1、雪梨去皮去心,花旗参、海底椰切片洗净。

  2、花旗参、海底椰、雪梨、川贝母和已洗净的瘦肉放入炖盅,再注入凉开水,盖上。

  3、隔水猛火炖15分钟后,改慢火炖3小时即可。

  三、海底椰杏仁雪梨水

  材料:雪梨1个,海底椰15克,杏仁15克,北杏仁15克,蜜枣3颗,枸杞子少量,冰糖少许,水1.5升。

  做法

  1、所有材料洗净沥干,南北杏用清水提前浸泡30分钟。

  2、将海底椰、南北杏、蜜枣和水入砂煲,大火煮开后转最小火慢炖1小时。

  大家肯定能通过我们的文章学习到很多知识,同时自己创造出有新意的食物搭配,健康又美味,将不同食物的美味可以充分融合在一起。体验更多味觉的享受。希望大家看完以上海底椰的功效与作用的方法之后,将这份感动带给你们的家人和朋友们。因为美食,感动常在。

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